আমরা সকলেই একটি বিজয়ী হাসি, তাজা নিঃশ্বাস এবং আমাদের আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য সুস্থ দাঁত এবং মাড়ি চাই। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে প্রায় অর্ধেক প্রাপ্তবয়স্কের হ্যালিটোসিস (ওরফে দুর্গন্ধ) হয়েছে বা হয়েছে? এটি দাঁতের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সবচেয়ে চিকিৎসাযোগ্য।
এখানে হ্যালিটোসিস, নয়টি অন্যান্য সাধারণ দাঁতের সমস্যা এবং প্রতিটির জন্য চিকিৎসার বিকল্পগুলি দেখুন।
1. দাঁতের ক্ষয়
দাঁতের ক্ষয় ডেন্টাল ক্যারিস বা ডেন্টাল ক্যাভিটি নামেও পরিচিত। এটি সবচেয়ে সাধারণ দাঁতের সমস্যা যা ডেন্টিস্টরা রোগীদের দেখেন। কার্যত প্রত্যেকেই, তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে, দাঁতের ক্ষয় অনুভব করেছে।
দাঁতের ক্ষয় ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া দাঁতের পৃষ্ঠে প্লাক নামে একটি ফিল্ম তৈরি করে। ব্যাকটেরিয়া খাবারে শর্করা থেকে অ্যাসিড তৈরি করে। অ্যাসিডগুলি খেয়ে ফেলে এবং দাঁতের এনামেল বা বাইরের স্তরকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অ্যাসিডগুলি তখন এনামেলের নীচে নরম ডেন্টিন স্তরে কাজ শুরু করে।
দাঁতের এই ভাঙনের ফলে আপনার দাঁতে গর্ত বা গর্ত হতে পারে। এটি দাঁতের ব্যথার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে আপনি যখন গরম, ঠান্ডা বা মিষ্টি জিনিস খান এবং পান করেন তখন ব্যথা সহ।
দাঁত ক্ষয়ের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
• নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
• আপনার দাঁতে কালো বা বাদামী দাগ
• আপনার মুখে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ
দাঁতের যত্ন শুরু হয় আপনার দাঁতের ক্ষয়ের মাত্রা নির্ণয় করে এবং একটি পদক্ষেপের সুপারিশ করে। এর মধ্যে ফিলিংস, মুকুট বা রুট ক্যানেল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বেছে নেওয়া বিকল্পটি হতে পারে নিষ্কাশনের পরে ডেন্টাল ইমপ্লান্ট বা ডেনচার।
আপনি নিয়মিত (প্রতিদিন দুবার) ব্রাশিং এবং ফ্লসিংয়ের মাধ্যমে দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার দাঁত থেকে প্লেক স্ক্র্যাপ করার জন্য আপনার ডেন্টিস্টের কাছ থেকে নিয়মিত চেকআপ করুন।
2. মাড়ির রোগ
মাড়ির প্রদাহ হল মাড়ি বা পেরিওডন্টাল রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এবং হালকা রূপ। এটি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা প্লাক তৈরির কারণে হয়। সাধারণ লক্ষণ হল মাড়ি লাল, ফুলে যাওয়া এবং সহজেই রক্তপাত হয়। আপনি মুখের দুর্গন্ধ এবং সংবেদনশীল দাঁতও অনুভব করতে পারেন যা আপনি চিবানোর সময় ব্যথা করেন।
ব্রাশিং এড়িয়ে যাওয়া এবং ব্রাশ করার দুর্বল কৌশলগুলি মাড়ির রোগে অবদান রাখতে পারে। তাই, আঁকাবাঁকা দাঁতও হতে পারে যা সঠিকভাবে ব্রাশ করা কঠিন। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে তামাক ব্যবহার, গর্ভাবস্থা এবং ডায়াবেটিস।
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে জিনজিভাইটিস ব্যথাহীন হতে পারে এবং যেমন, আপনি এটি লক্ষ্য করবেন না। এটি নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ একটি ভাল ধারণা করে তোলে।
আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছ থেকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কারের মাধ্যমে জিঞ্জিভাইটিস চিকিৎসা করা যেতে পারে। এটি ফিরে আসা থেকে প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে প্রতিদিন দুবার ব্রাশিং এবং ফ্লসিং অনুশীলন করতে হবে।
পিরিওডোনটাইটিস
যদি চিকিৎসা না করা হয়, মাড়ির প্রদাহ পেরিওডোনটাইটিস নামক মাড়ির রোগের আরও গুরুতর রূপ হতে পারে। মাড়ির পকেট সংক্রমিত হলে এটি হয়। এর ফলে দাঁত ধরে থাকা হাড় ও টিস্যুর ক্ষতি হতে পারে, কারণ এগুলোও সংক্রমিত হয়।
এটা হতে পারে
• মাড়ি সঙ্কুচিত ও কমে যাওয়া
• স্থায়ী দাঁত আলগা
• কামড়ের পরিবর্তন
• আপনার মুখে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ
• নিঃশ্বাসে অবিরাম দুর্গন্ধ
আরও কি, পিরিয়ডোনটাইটিস আপনার শরীর জুড়ে একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারে।
পেরিওডনটাইটিসের জন্য দাঁতের যত্নের মধ্যে সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক বা মাড়ির রোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পেরিওডন্টিস্টের কাছে রেফারেল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
3. নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস দাঁতের অন্যতম সাধারণ সমস্যা। এটাও সবচেয়ে কষ্টদায়ক। দুর্গন্ধ বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
• খারাপ ওরাল হাইজিন
• শুষ্ক মুখ
• ঔষধ
• সংক্রমণ
• এসিড রিফ্লাক্স
• ক্যান্সার
আপনি যে এক বা একাধিক খাবার খান তাও আপনার হ্যালিটোসিসের কারণ হতে পারে। রসুন এবং পেঁয়াজের মতো মশলা সাধারণ অপরাধী।
যেহেতু নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধের কারণগুলি অনেক বৈচিত্র্যময়, তাই আপনার ডেন্টিস্ট একটি সম্পূর্ণ মূল্যায়ন করবেন এবং আপনার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম উপযুক্ত এমন একটি ক্রিয়াকলাপ নির্ধারণ করবেন।
4. সংবেদনশীল দাঁত
আপনার দাঁত গরম এবং ঠান্ডা খাবার এবং পানীয়ের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে যখন এনামেল দূর হয়ে যায় এবং ডেন্টিন উন্মুক্ত হয়।
ডেন্টিনে টিউব থাকে যা দাঁতের গভীরে স্নায়ুর দিকে নিয়ে যায়। গরম বা ঠান্ডা পদার্থ টিউব বরাবর স্নায়ুতে ভ্রমণ করতে পারে এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে।
দাঁতের সংবেদনশীলতা, যা ডেন্টিন অতি সংবেদনশীলতা নামেও পরিচিত, দাঁতের ক্ষয়ের কারণে হতে পারে। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ অন্তর্ভুক্ত:
• মাড়ির রোগ
• শিকড় সংক্রমণ
• একটি ফাটা বা ভাঙা দাঁত
• জীর্ণ-ডাউন মুকুট বা ফিলিংস
• এনামেল ক্ষয়
• মাড়ি ঝরানো
আপনারও সংবেদনশীল দাঁত থাকতে পারে কারণ আপনার দাঁতের এনামেল স্তর স্বাভাবিকভাবেই পাতলা।
বিশেষভাবে সংবেদনশীল দাঁতের সাথে ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন ধরণের টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ রয়েছে। আপনার ডেন্টিস্ট ফ্লোরাইড ট্রিটমেন্ট, ক্রাউন, গাম গ্রাফ্ট বা রুট ক্যানেলেরও সুপারিশ করতে পারেন। নির্বাচিত চিকিৎসা আপনার ক্ষেত্রে তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
5. ফাটা বা ভাঙা দাঁত
ফাটা বা ভাঙা দাঁত প্রায়শই ঘটে থাকে:
• আঘাত
• শক্ত খাবার চিবানো
• মুখ ছিদ্র
• ঘুমানোর সময় দাঁত পিষে যাওয়া
একটি ফাটা বা ভাঙা দাঁত ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে আপনাকে অনেক ব্যথা দিতে পারে। আপনি ফাটল বা চিপটি যতই খারাপ মনে করেন না কেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দাঁতের ডাক্তারের দ্বারা এটি পরীক্ষা করা এবং চিকিৎসা করা উচিত। এই দাঁতের সমস্যা সমাধানের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে একটি ব্যহ্যাবরণ, মুকুট বা দাঁতের রঙের ফিলিং ব্যবহার।
6. মাড়ি ছোটো হয়ে যাওয়া
মাড়ির পতন ঘটতে পারে এবং অন্যান্য সাধারণ দাঁতের সমস্যা হতে পারে। এই অবস্থাটি আরও গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন একটি দাঁত হারানো। কারণ এই অবস্থাটি দাঁতের সূক্ষ্ম মূলকে উন্মোচিত করে, এটি ক্ষতির জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। মাড়ির পতন বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
• খারাপ ওরাল হাইজিন
• খুব শক্ত করে দাঁত ব্রাশ করা
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ওঠানামা
• ধূমপান
আপনার ক্ষয়ে যাওয়া মাড়িও জেনেটিক হতে পারে, অর্থাৎ এই অবস্থা আপনার পরিবারে চলে। মাড়ির পতনের জন্য দাঁতের যত্নের মধ্যে একজন ডেন্টাল পেশাদার দ্বারা আপনার দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা অন্তর্ভুক্ত। আপনাকে সঠিক ব্রাশ করার কৌশলও দেখানো হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে গাম গ্রাফ্ট বা অন্য ধরনের অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিৎসা করা প্রয়োজন হতে পারে।
7. রুট ইনফেকশন
আপনার দাঁতের গোড়া বা গোড়া ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত এবং ফুলে যেতে পারে। এটি প্রায়শই দাঁতে গহ্বর, ফাটল বা ফ্র্যাকচারের কারণে ঘটে। শিকড়ের সংক্রমণের ফলে দাঁতের টিস্যু এবং স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং অবশেষে ফোড়ার বিকাশ ঘটতে পারে।
একটি দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘস্থায়ী এবং ক্রমাগত) দাঁতে ব্যথা শিকড় সংক্রমণের একটি নিশ্চিত লক্ষণ। চিবানো এবং কামড়ানো উভয়ই বেদনাদায়ক হবে এবং আপনার মুখের যে অংশে সংক্রমণ রয়েছে তা গরম এবং ঠান্ডা খাবার এবং পানীয়ের জন্য খুব সংবেদনশীল হবে। কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রমণের চারপাশের মুখের অংশও ফুলে যায়।
একটি রুট ইনফেকশন রুট ক্যানেল দ্বারা চিকিৎসা করা হয়। এবং, যদিও আমাদের মধ্যে অনেকেই রুট ক্যানেল সঞ্চালনের চিন্তায় ভয়ে কাঁপতে থাকে, তবে পদ্ধতিটি আসলে ন্যূনতম ব্যথার সাথে খুব নিরাপদ কারণ ডেন্টিস্টরা রুট ক্যানেল করার সময় চেতনানাশক ব্যবহার করেন।
8. এনামেল ক্ষয়
এনামেল ক্ষয় এমন একটি অবস্থা যা খুব ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং দাঁতগুলিকে বিবর্ণ এবং গোলাকার দেখায়। এর প্রাথমিক কারণ হল প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবার যেমন সোডা এবং মিষ্টি দীর্ঘ সময় ধরে খাওয়া। একটি বিরল কারণ হল আপনার দাঁত খুব ঘন ঘন, খুব শক্ত এবং খুব বেশি সময় ব্রাশ করা।
এনামেল ক্ষয়ের ফলে দাঁতগুলি খুব সংবেদনশীল, দুর্বল এবং ফাটল, চিপস এবং কাপিংয়ের জন্য বেশি সংবেদনশীল। যে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়েছে তাদের হারানো এনামেল পুনরুদ্ধার করা যায় না। যাইহোক, আপনি চিনিযুক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবারগুলি কমিয়ে আরও যে কোনও এনামেলের ক্ষয় কমাতে পারেন। নরম ব্রিসলেস সহ টুথব্রাশ ব্যবহার করাও সাহায্য করে। এছাড়াও আপনি ডেন্টাল ভিনিয়ার্স দিয়ে আপনার দাঁতের চেহারা অনেক উন্নত করতে পারেন।
9. মুখ শুকিয়ে যাওয়া
যে কেউ শুষ্ক মুখ দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ নয় তবে এটি বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। শুষ্ক মুখের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যান্সারের চিকিৎসা, লালা গ্রন্থির রোগ, স্নায়ুর ক্ষতি এবং ডায়াবেটিস। এইচআইভি/এইড এবং কিছু ওষুধও শুষ্ক মুখ এবং শুষ্ক গলা নিয়ে আসতে পারে।
সারাদিন পানিতে চুমুক দিয়ে শুষ্ক মুখ এবং শুষ্ক গলা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনার এমন পদার্থগুলিও এড়ানো উচিত যা শুকানোর জন্য পরিচিত। এর মধ্যে রয়েছে অ্যালকোহল, তামাক, ক্যাফেইন এবং মিষ্টি।
10. দাঁত কিরমির করা
আপনি যখন দাঁত পিষেন তখন ব্রুকসিজম হল ডেন্টাল শব্দ। আপনি ঘুমানোর সময় বা জেগে থাকা অবস্থাতেও দাঁত কিরমির করে থাকেন। এটি আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে, আপনার চোয়ালের ব্যথার কারণ হতে পারে এবং এমনকি মাথাব্যথা এবং কানে ব্যথা হতে পারে।
কিছু দাঁতের অবস্থা নাকাল হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
• একটি নতুন ফিলিং বা মুকুট যা আপনার অন্যান্য দাঁতের চেয়ে বেশি
• একটি অস্বাভাবিক কামড়
কিছু ব্যক্তির যখন ঘুমের ব্যাধি থাকে, মানসিক চাপে থাকে বা উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করে তখন ব্রক্সিজমের শিকার হন। এই অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির চিকিৎসা আপনার নাকাল সহজ বা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার ডেন্টিস্ট যা করতে পারেন তা হল রাতে ব্যবহার করার জন্য আপনাকে একটি কাস্টম-মেড মাউথগার্ড দেয়। এটি নাকাল কমাতে সাহায্য করবে এবং আপনার দাঁতের কিছু সুরক্ষা প্রদান করবে। এটি কামড়ের সমস্যাগুলি সংশোধন করতেও সহায়তা করবে।
