কোষের বৃদ্ধি এবং মৃত্যু আমাদের দেহে প্রতিনিয়ত ঘটতে থাকে। মাথার ত্বকের অংশে ত্বকের কোষগুলিও বিকাশ লাভ করে এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে শুষ্ক ও মৃত কোষে পরিণত হয়। নতুন কোষের উপস্থিতি পুরানো কোষগুলিকে চালিত করে, যা শুষ্ক এবং প্রাণহীন ত্বকের কোষগুলিকে তুলে ফেলে দেয়। ত্বকের এই এক্সফোলিয়েশনের ফলে আমাদের পোশাকের কলার এবং কাঁধের অংশে ছোট সাদা কণা জমে যাকে খুশকি বলা হয়। খুশকির প্রচুর ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, যা মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং সাদা উঠে আসা কোষকে কমিয়ে দেয়। সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, দূষণ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি বেড়েছে। ব্যক্তিরা অসংখ্য প্রসাধনী পণ্য নিয়ে পরীক্ষা করছেন যা ত্বকের কোষকে প্রভাবিত করছে। অতএব, মাথার ত্বকের এলাকার স্বাস্থ্য এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে আমাদের সতর্ক হওয়া উচিত।
খুশকির কারণ – খুশকি বেশিরভাগই ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি সামাজিক বৃত্তে বিব্রতকর অবস্থায় নিয়ে যায়। যাইহোক, এমন কিছু শর্ত রয়েছে যেখানে এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে ঘটে, যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। এটি ঋতু, চুলের স্টাইল এবং অন্যান্য জীবনধারার কারণ নির্বিশেষে ঘটে।
এর কারণ কি?
- চুলে অনিয়মিত তেল এবং শ্যাম্পু করার কারণে মাথার ত্বকের খারাপ স্বাস্থ্য হতে পারে। ময়লা এবং ধূলিকণার স্তরগুলি মাথার ত্বকের অংশে জমা হয় এবং গ্রন্থিগুলি দ্বারা নির্গত প্রাকৃতিক তেলগুলিতে লেগে থাকে। এগুলি মাথার শুষ্ক এবং মৃত ত্বকের কোষের হার বাড়ায় এবং আমরা অতিরিক্ত সমস্যায় পরি।
- স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞরা গড়ে প্রাপ্তবয়স্কদের মাথার ত্বকে ম্যালাসেজিয়া গ্লোবাসা, ইস্ট (ছত্রাক) এর উপস্থিতি খুঁজে পেয়েছেন। বৈজ্ঞানিকভাবে, এই ছত্রাকটিই খুশকির কারণ। আমাদের ইমিউন সিস্টেম এই ছত্রাকের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। ফলস্বরূপ, শুষ্ক ত্বকের কোষগুলি ভেঙে যায়। যাইহোক, এই ছত্রাক খুশকির সমস্যা ছাড়াও আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বড় ক্ষতি করে না।
- . বেশিরভাগ ব্যক্তির মধ্যে, এই সমস্যাগুলি বয়ঃসন্ধির পর শুরু হয়। বয়ঃসন্ধির সময় এবং পরে ব্যক্তির মধ্যে অনেক হরমোন পরিবর্তন সাধারণ। শরীরের অংশে দ্রুত পরিবর্তন এবং নিঃসরণ ত্বকে সাদা ফ্লেক্সের অত্যধিক বিকাশ শুরু করে।
- ত্বকের ধরন হল এর গঠনের মূল কারণ। ব্যক্তির ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে এর নিরাময় পদ্ধতি 5. বিভিন্ন প্রসাধনী পণ্য এবং দূষণের প্রতিক্রিয়াও অত্যধিক বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। বাড়িতে খুশকির প্রাকৃতিক প্রতিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না, তবে কৃত্রিম বিকল্প ত্বকের কোষকে ক্ষয় করে। খুশকির প্রকারভেদ মাথার ত্বক থেকে শুষ্ক ত্বকের খোসাকে খুশকি বলা যেতে পারে; যাইহোক, খুশকি বিভিন্ন ধরনের আছে. এগুলি বেশিরভাগই মাথার ত্বকের ধরন এবং ব্যক্তির অন্যান্য জীবনধারা পছন্দের উপর ভিত্তি করে। এর সংঘটনের অন্তর্নিহিত কারণগুলি নির্ণয় করা উচিত এবং তারপরে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে চিকি্ৎসা করা উচিত। চুলের ধরন এবং এর পিছনে কারণগুলি সনাক্ত করতে চুলের যত্ন বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন।
কিছু সমস্যা যা ব্যক্তিরা বেশিরভাগই সম্মুখীন হয়:
শুষ্ক খুশকি– এটি লক্ষ লক্ষ মানুষের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা, এবং এটি বেশিরভাগই শীতের মাস বা ঠান্ডা অঞ্চলে ঘটে। মাথার ত্বকের অংশের ত্বক শুকিয়ে যায়, যা জ্বালা, চুলকানি এবং খোসা ছাড়িয়ে যায়। বাড়িতে শুষ্ক খুশকির প্রতিকার হল নারকেল তেল বা ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু প্রয়োগ করা।
তৈলাক্ত খুশকি- সেবাম গ্রন্থিগুলি ত্বকের স্তরের ঠিক নীচে অবস্থিত, যা তেল তৈরি করে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজড এবং স্বাস্থ্যকর রাখে। যাইহোক, তেলের অত্যধিক নিঃসরণ মাথার ত্বকে খুশকি হওয়ার সম্ভাবনা তৈরী করে। এগুলি আঠালো এবং সামান্য হলুদ বর্ণের। তাছাড়া, খুশকির গুটিও মাথার ত্বকে জমতে পারে, যা অপসারণ করতে গেলে, ত্বকে আঘাত লাগতে পারে। তৈলাক্ত ধরনের খুশকির ঘরোয়া প্রতিকার হল – মাথার ত্বক ধোয়া যাতে এর স্তর তৈরি না হয়।
ফাঙ্গাস ড্যান্ড্রাফ– ম্যালাসেজিয়া হল এক ধরনের ছত্রাক যা সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় না রাখলে মাথার ত্বকে বৃদ্ধি পায়। এইভাবে ছত্রাক তার গঠনের দিকে পরিচালিত করে এবং বিরক্ত করে। মাথার ত্বকে এই ছত্রাকের বৃদ্ধি কমাতে চা গাছের তেল সবচেয়ে ভালো বিকল্প।
রোগ-সম্পর্কিত খুশকি- অনেক ক্ষেত্রে অন্যান্য রোগের ফলে মাথার ত্বকে অতিরিক্ত খুশকি তৈরি হয়। একজিমা, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস ইত্যাদি এমন কিছু রোগ আছে যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ ও চিকিৎসা প্রয়োজন।
কিভাবে খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন?
সাদা মৃত কোষের উঠে আসাকে লক্ষ্য করার পরে আমাদের একটাই প্রশ্ন থাকে যে কিভাবে খুশকি থেকে মুক্তি পাবো?
প্রাথমিক স্তরে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই বাড়িতে খুশকির প্রতিকারের চেষ্টা করি। যাইহোক, যদি খুশকি বাড়তেই থাকে, ডাক্তারের পরামর্শ আবশ্যক। তাছাড়া অতিরিক্ত খুশকি মুখের ত্বকেও প্রভাব ফেলতে পারে। সাদা দাগ এবং ব্রণ ব্যক্তির ত্বকেও বাড়তে থাকে। এটি হ্রাস করার কিছু উপায় নির্ধারণ করা হয়েছে।
- টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করলে মাথার ত্বক পুষ্ট হয় এবং সেই সাথে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও পাওয়া যায়। সপ্তাহে দুবার ১৫ মিনিট এই তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাওয়া যায়।
- চুলের যত্ন বিশেষজ্ঞরা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে অ্যাসপিরিনের পরামর্শ দেন। স্যালিসিলিক অ্যাসিডের উপস্থিতি মাথার ত্বকে মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা জমাকে এক্সফোলিয়েট করে।
- খুশকির ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে অ্যালোভেরার ব্যবহার। মানুষের খিটখিটে ভাব এবং মাথার ত্বকের শুষ্কতা প্রশমিত করে। ঘৃতকুমারী, দই, ডিমের সাদা অংশ, ইত্যাদিকে ব্লেন্ড করে মাস্ক হিসেবে লাগালে মাথার ত্বকের কোষের উন্নতি হয়।
- . অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার চুলের খুশকি দূর করতে ভীষণভাবে কাজে দেয়। এর অ্যাসিডিক এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। যাইহোক, একটি আপেল সিডার ভিনিগার জল মিশিয়ে পাতলা করে – তবেই ব্যবহার করা উচিত কারণ এর অম্লীয় বৈশিষ্ট্য নিয়ন্ত্রণ না করলে হিতে বিপরীত হবে।
- নিম পাতাকে একটি পেস্টে পরিণত করে এবং মাথার ত্বকের চুলকানি এবং জ্বালা কমাতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
আর একটি উপায় রয়েছে – সেটি হল হেনার ব্যবহার। পেকে যাওয়া চুল এবং খুশকির চিকিৎসার জন্য প্রাচীনকাল থেকে এর ব্যবহার হয়ে চলেছে।। এটি মাথার ত্বককে ঠান্ডা করে এবং সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির দ্বারা সঠিক পরিমাণে তেলের নিঃসরণ পুনরুদ্ধার করে।
