কয়েকটি সাধারণ সমস্যায় কীভাবে আয়ুর্বেদের ঘরোয়া চিকিৎসা করা যেতে পারে, সেটাই আজ আমাদের আলোচ্য বিষয়।
হাঁপানি (সি ও পি ডি): শ্বাসকষ্টের সময় ডাবের জল গরম করে একটু একটু করে পান করলে উপকার হবে।
বহেড়া বীজের শাঁস একচামচ মধুর সঙ্গে প্রত্যহ খেলে শ্বাসকষ্টের উপশম হয়। এছাড়া হলুদ, মরিচ, দ্রাক্ষা, রান্না পিপুল, শঠি এই সকল চূর্ণ, পুরোনো গুড় ও সর্ষের তেলের সঙ্গে মিশিয়ে একচামচ করে চেটে খেলে উপকার পাবেন।
হার্টের অসুখ, স্ট্রোক, বুকে ব্যথা, কোলেস্টরল: এই রোগগুলির প্রধান কারণ দুঃশ্চিন্তা এবং অসংযমী জীবনযাপন। রোগগুলির প্রধান ওষুধ অর্জুন ছাল।
অর্জুন ছালের ক্ষীরপাক: ছাল পঞ্চাশ গ্রাম, জল এক লিটার, দুধ ২৫০ মিলি একসঙ্গে ফোটান। ২৫০ মিলি করে তারপর কাথ ছেঁকে খেলে করলে খুব উপকার হয়।
কোলেস্টেরলের জন্য: প্রত্যহ এক কাপ টক দই ও ১/২ কোয়া রসুন একত্রে সেবন করলে কোলেস্টেরল কমে।
শ্রবণশক্তি হ্রাস: ত্রিফলা ঘৃত একচামচ করে দু’বার দুধ সহ খান। সারিবাদি বটী একটি করে দু’বার।
নাক ডাকা: অনুতেল দু’ফোঁটা করে দু’নাকে প্রত্যহ দু’বার দেবেন।
মুখের দুর্গন্ধ: নিমদাঁতনে দু’বার দাঁত মাজুন। বকুল ছাল ও সুপুরিগাছের মূল সমপরিমাণে নিয়ে জলে ফুটিয়ে কুলি করুন। দু’বেলা ব্রাশ করুন। দিন পনেরো করলেই উপকার পাবেন।
ত্বকের সমস্যা: নিয়মিত স্নান করতে হবে। নিমপাতা ও দারুহরিদ্রা গরম জলে ফুটিয়ে সেই জল স্নানের জলে ফেলুন। তারপর স্নান করুন। ত্বকের পক্ষে ভালো।
নিমতেলে হলুদগুড়ো মিশিয়ে স্নানের আধঘন্টা আগে মেখে স্নান করলে উপকার হয়।
চুলপড়া: ভুঙ্গরাজ, কেশুত পাতা, আমলকী, হরিতকী একসঙ্গে জলে ফুটিয়ে চুলের গোড়ায় দিলে চুল পড়া বন্ধ হবে। দিন পনেরো এরকম করলেই উপকার বুঝে যাবেন।
অনিদ্রা: শঙ্খপুষ্পী সিরাপ চার চামচ, ব্রাহ্মী বটি একটি করে রাতে শোওয়ার সময় খাবেন। উপকার পাবেন। মধ্যমনারায়ণ তেল বা বিষ্ণু তেল মাথায় ম্যাসাজ করলে উপকার হয়।
ডিপ্রেসন: অশ্বগন্ধা বটি দু’টি করে দু’বার খেতে হবে। সকালে শুযনি শাক বা ব্রাহ্মী শাকের সঙ্গে যোগেন্দ্র রস মিশিয়ে খেলে উপকার হবে।
